Ciascuno deve sforzarsi di coltivare almeno una qualità (il rispetto per gli altri, il buonumore, la perseveranza, la stabilità, la gratitudine, il senso dell’ordine, il senso estetico ecc. – ve ne sono tantissime!) sapendo che, grazie a quella qualità, non solo si purifica e si illumina l’atmosfera, ma inoltre si influenzano beneficamente gli esseri che si incontrano, diventando per loro un modello. Diventare un modello per le persone che si frequentano è sicuramente difficile, ma vale la pena tentare. Esaminatevi attentamente, e cercate di individuare quali fra le vostre qualità possano consolidarsi, svilupparsi, affermarsi.

Cosa ci può essere di più terribile che dover abbandonare un giorno la terra senza aver fatto qualcosa di buono per gli altri?

Fortunatamente nel cuore umano c’è il desiderio di rendersi utili. Tutto ha inizio con il bisogno di sostenere la propria famiglia, i propri amici, il proprio Paese. Questo però è insufficiente: è necessario pensare al mondo intero.

C’è una storia tibetana che narra di quattro studenti che si recano da un Lama per essere accolti come discepoli. Il lama li riceve e chiede loro se sono disposti a rifiutare i loro maestri precedenti, come condizione per essere accolti…..dice loro di dormirci sopra e li congeda. Il giorno dopo i giovani tornano dal Lama e il primo dice: accetto, il mio maestro era sempre burbero e severo, lo rifiuto! Il secondo dice: anche io accetto di rifiutarlo, era un buon vecchietto ma senza nerbo. Il terzo dice: certamente lo rifiuto era pieno di difetti e per niente carismatico. Il quarto si avvicina, si prostra e dice: mi spiace, me ne vado….non posso rifiutare chi mi ha aiutato nonostante i suoi limiti e debolezze….e poi chi non ne ha? Il Lama sorrise e sentenziò: voi tre potete tornare a casa perchè non conoscete la riconoscenza e il rispetto…… tu rimani e impara il poco che posso darti!

Tu non devi seguire nessuno.

Certo, dovresti comprendere,

ascoltare, imparare, restare aperto,

ma segui solo la tua spontaneità.

Segui il tuo essere.

E aiuta la gente a essere se stessa.

Nello stesso modo in cui,

nel mio giardino,

io aiuto le mie rose a essere rose,

e i fiori di loto a essere fiori di loto.

Io non cerco di far diventare la rosa

un fiore di loto,

il mondo è ricco perché c’è varietà.

Sarebbe orribile se crescessero solo rose,

esistono migliaia di fiori,

e il mondo e’ meraviglioso.

Allo stesso modo,

ogni persona

deve essere autenticamente se stessa,

totalmente e unicamente se stessa.

Ma non solo, la meditazione offre anche una lucida discriminazione del proprio operato e delle proprie scelte oltre che al rispetto e alla tolleranza verso ogni essere umano e verso ogni forma di vita.

Imparando a meditare apprendiamo a essere qui, in questo momento. Impariamo a conoscere, sentire, vedere e rimanere in pace, amorevoli, gioiosi e soddisfatti … ora!

Meditare infatti non vuol dire estraniarsi dalla realtà o distaccarsene in modo eccessivo, poichè è sempre molto importante tenere i piedi per terra. Meditare significa praticare un livello più alto di coscienza per apportare uno stato naturale di pace, chiarezza e serenità nelle azioni di tutti i giorni.

Qual’è la differenza tra questa scuola di meditazione Raja Yoga e le altre?

Una delle sue caratteristiche è l’imparare a meditare tenendo gli occhi aperti. Allenare i pensieri verso la positività mi aiuta non solo ad affrontare la mia routine quotidiana ma, nello specifico, a gestire le situazioni inattese che mettono a dura prova il mio potere. Padroneggiare l’arte della meditazione a occhi aperti può essere di grande utilità nella vita pratica; posso camminare per strada in uno stato meditativo e, nel contempo, essere decisamente presente nell’interazione con tutto ciò che mi circonda.

Una volta apprese le condizioni e le pratiche basilari del Raja Yoga è possibile, per chi lo desidera, approfondire la propria ricerca interiore attraverso lo stimolo di yogi esperti che quotidianamente si mettono a disposizione per meditazioni mattutine, seminari e corsi intensivi.

Un’altra particolare caratteristica è che la scuola per meditare Raja Yoga non persegue scopo di lucro e quindi tutti i corsi sono svolti a contributo volontario.

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